COACH RAIMO STEFANOV

Nettivalmennusta urheilijoille, yrityksille ja yksityishenkilöille. Yksilöllinen valmennus ja valmiit ohjelmat. Epassi, Smartum, Edenred, Verkkokauppa.

Olen Raimo Stefanov, fysiikkavalmentaja ja fysioterapeutti.

Yhteystiedot

Puhelin

+358409675366

Email

coachraimo@gmail.com

Minulla on vankka kokemus huipputason urheilijoiden valmentamisesta ja kuntouttamisesta. Päätyönäni toimin Kauhajoen Karhubasketin fysiikkavalmentajana ja fysioterapeuttina. Lisäksi tarjoan laadukasta etävalmennusta. Valikoimasta löydät laadukkaat valmisohjelmat moniin eri tavoiteisiin. Lisäksi tarjolla on myös yksilöllistä valmennusta, jolloin treenit voidaan räätälöidä juuri sinun tarpeisiisi sopiviksi.

Valmennukseeni voi tulla kuka tahansa, joka haluaa oppia liikkumaan paremmin ja taitavammin, kehittää voimaa, nopeutta, räjähtävyyttä, tasapainoa ja liikkuvuutta. Yksilöllisen valmennus suhteen aluksi tehdään aina alkukartoitus, jossa selvitetään valmennettavan lähtötaso. Sen jälkeen harjoittelulle laaditaan lyhyen ja pitkän tähtäimen tavoitteet ja mietitään yhdessä missä ajassa ja millä panostuksilla tähän tavoitteeseen voidaan päästä.

Harjoittelu on aina kehittävämpää, jos sitä ohjaa jokin sinulle tärkeä tavoite.

Valmiit ohjelmat

Offseason ohjelmat urheilijalle

Koko kesän ohjelmat samasta paikasta

Core, tasapaino ja liikkuvuus ohjelma

Matalan kynnyksen kehonhuolto nettivalmennus 14,90€/kk

Padel fysiikka nettivalmennus ensimmäinen kuukausi nyt -50% verkkokaupassa koodilla: Padel50. Tarjous voimassa rajoitetun ajan!

TAUSTANI

Koulutus:

  • Urheiluhieroja/Personal Trainer (TYA 2012-2013)
  • Fysioterapeutti (Laurea Amk 2014 – 2017)
  • Fysiikkavalmennuksen, kuormitusfysiologian ja urheilufysioterapian lisäkoulutukset.
    •  

Työkokemus

  • Ammattivalmentaja, fysiikkapäävalmentaja Tapiolan Honka (2014 -2021, )
  • Fysioterapeutti, perustaja (2018-2021, RecoveryRoom)
  • Yksityinen fysiikkavalmennus yrittäjänä (2021-
  • Fysiikkavalmentaja ja Fysioterapeutti Karhubasket Kauhajoki (2022-)
  • Kokemusta lukuisten ammattiurheilijoiden pitkäaikaisesta henkilökohtaisesta valmentamisesta mm.
      • Joni Luolamaa (Suomen Padelranking top 8/Suomen Padelmaajoukkue) 
      • Okko Järvi (Phoenix Brussels, Susijengi, Helsinki Seagulls)
      • Mikael Laihonen (Kataja Basket, BC Nokia)
      • Ville Wuorenjuuri (Kristika Turku, Torpan Pojat)