COACH

RAIMO STEFANOV

Yksilöllinen Online-valmennus ja valmiit ohjelmat. Epassi, Smartum, Edenred, Verkkokauppa.

Koodilla EARLY20 saat verkkokaupassa -20% syksyn Online-ryhmävalmennuksista! Tarjous voimassa 13.8 asti.

Valmennus alkaa 4.9.2023!

Valmennus alkaa 4.9.2023!

5/5
Monipuoliset ja tehokkaat treenit, joissa otettiin huomioon henkilökohtaiset tavoitteet ja kehityskohteet. Treenien myötä sain kehitettyä padelissa tarvittavaa tasapainoa, ketteryyttä, räjähtävyyttä ja voimaa.
- Laura

Yksilöllinen online-valmennus

Alk. 150€/kk, Sitoutumisaika vähintään 3kk

Tervetuloa yksilölliseen online-valmennukseeni! Valmennan sinua kokeneena fysiikkavalmentajana ja fysioterapeuttina. Tarjoan räätälöityä ja laadukasta valmennusta juuri sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.

Valmennukseni sopii hyvin sinulle, olit sitten vasta-alkaja, suunnittelet elämäntapamuutosta, haluat lisätä lihasmassaa, olet urheilija tai yksinkertaisesti haluat laadukasta valmennusta. Yhdessä asetamme tavoitteet ja suunnittelemme valmennuksen sisällön, jotta voimme saavuttaa haluamasi tulokset. Valmennuksen kesto on vähintään 3 kuukautta, ja hinta määräytyy tarpeidesi perusteella.

Valmennusohjelma voi sisältää esimerkiksi seuraavia osa-alueita:

  • Alkukartoitus
  • Tavoitteiden asettaminen
  • Treeniohjelma
  • Henkilökohtaiset fysioterapeuttiset harjoitteet
  • Kuntosalitreenejä tukevat harjoitteet
  • Aerobinen harjoitteluohjelma
  • Ravinto-ohjelma
  • Kuormituksen seuranta
  • Säännöllinen yhteydenpito kanssani sovittujen väliaikojen puitteissa
  • Helppo ohjelmien ja yhteydenpidon hallinta yhden sovelluksen kautta

Jos olet kiinnostunut, voit varata alla olevasta kalenterista ilmaisen konsultaation, jossa voimme jutella lisää valmennuksesta ja sinun tarpeistasi.

Pitkä kokemus

Huippu urheilijoiden kanssa toimiminen 10-vuoden ajan, valmennus ja kuntouttaminen, Useita onnistuneita elämäntapamuutoksia

Vahva koulutustausta

Fysioterapeutti, Personal trainer, Ravitsemusfysiologian koulutukset, Kuormitusfysiologian koulutukset, Valmennuskoulutukset

Helppokäyttöinen applikaatio

Kaikki treeniohjelmat, Videoilla ja kuvilla, Ruokaohjeet, treenipäiväkirja sekä yhteydenpito helposti samassa applikaatiossa

Monipuoliset maksutavat

Maksuvaihtoehdot - Verkkokauppa, Epassi, Smartum, Edenred, sähköpostilasku

Coach Raimo Stefanov Oy